Aiuto e consigli
Come funziona l’e-mail quotidiana?
Ogni giorno, all’ora che scegli, ricevi una breve e-mail scritta per te in base al tuo giorno di inizio, al tuo fattore scatenante più forte e al tuo motivo. Contiene un passo per oggi, una citazione delle più grandi menti della storia e un esercizio di 1 minuto.
È consulenza medica?
No. È coaching sulle abitudini ed educazione. Non fa diagnosi, non cura nulla e non consiglia mai una dieta, un farmaco, un integratore o un prodotto. Se sei in gravidanza, hai un problema di salute, prendi farmaci o senti che il tuo modo di mangiare sfugge al tuo controllo, parla con un medico prima di cambiare come mangi.
Chi scrive la mia e-mail?
Un modello di IA in esecuzione su Cloudflare scrive il tuo messaggio quotidiano in base alle tue risposte. Le citazioni provengono da un elenco verificato e non sono mai inventate. Se l’IA non è disponibile, ricevi invece un messaggio già pronto.
Posso cambiare orario o tono, o mettere in pausa?
Sì, in Gestisci: scegli l’orario dell’e-mail, un tono gentile, diretto o coach, oppure metti in pausa per 3 o 7 giorni. Ogni e-mail ha anche un link per interromperle con un clic.
Cosa è gratis?
L’aiuto contro la voglia di spuntini, la citazione del giorno e l’esercizio di 1 minuto nella home sono gratis per tutti, sempre. L’e-mail quotidiana personale e la tua pagina dei progressi sono gratis per 3 giorni, poi 1,99 € al mese.
Posso usarlo su più dispositivi?
Un abbonamento funziona su un massimo di 3 tuoi dispositivi nella tua rete di casa. Accedi su ogni dispositivo con la tua e-mail.
Come annullo?
In Gestisci, scegli Annulla l’abbonamento. Non viene addebitato nessun altro pagamento e le tue e-mail continuano fino alla fine del mese pagato.
Cosa succede ai miei dati?
Conserviamo solo la tua e-mail, le tue risposte (giorno di inizio, fattore scatenante più forte e motivo), le tue impostazioni e alcuni identificativi tecnici. La tua altezza, le tue pesate e il tuo obiettivo restano sul tuo dispositivo e non ci vengono mai inviati. Puoi cancellare tutto in Gestisci in qualsiasi momento. I dettagli sono nella pagina Privacy.
Per assistenti IA e sviluppatori
Le informazioni sul servizio sono disponibili in JSON su /v1/service e tramite il server di strumenti su /mcp. I dettagli sono in llms.txt.