Ayuda y consejos
¿Cómo funciona el correo diario?
Cada día, a la hora que elijas, recibes un correo breve escrito para ti a partir de tu día de inicio, tu desencadenante más fuerte y tu motivo. Incluye un paso para hoy, una cita de las grandes mentes de la historia y un ejercicio de 1 minuto.
¿Es asesoramiento médico?
No. Es apoyo para crear hábitos y educación. No diagnostica ni trata nada y nunca recomienda una dieta, un medicamento, un suplemento ni un producto. Si estás embarazada, tienes un problema de salud, tomas medicamentos o sientes que tu forma de comer se te escapa de las manos, habla con un médico antes de cambiar tu forma de comer.
¿Quién escribe mi correo?
Un modelo de IA que funciona en Cloudflare escribe tu mensaje diario a partir de tus respuestas. Las citas provienen de una lista verificada y nunca se inventan. Si la IA no está disponible, recibes un mensaje preparado.
¿Puedo cambiar la hora o el tono, o hacer una pausa?
Sí, en Gestionar: elige la hora del correo, un tono suave, directo o coach, o pausa 3 o 7 días. Cada correo tiene además un enlace para detenerlos con un clic.
¿Qué es gratis?
La ayuda para las ganas de picar, la cita del día y el ejercicio de 1 minuto de la página de inicio son gratis para todos, siempre. El correo diario personal y tu página de progreso son gratis durante 3 días, luego 1,99 € al mes.
¿Puedo usarlo en varios dispositivos?
Una suscripción sirve para hasta 3 de tus dispositivos en tu red doméstica. Inicia sesión en cada dispositivo con tu correo.
¿Cómo cancelo?
En Gestionar, elige Cancelar suscripción. No se cobra ningún pago más y tus correos siguen hasta el final del mes pagado.
¿Qué pasa con mis datos?
Solo guardamos tu correo, tus respuestas (día de inicio, desencadenante más fuerte y motivo), tus ajustes y algunos identificadores técnicos. Tu altura, tus pesajes y tu objetivo se quedan en tu dispositivo y nunca se nos envían. Puedes borrarlo todo en Gestionar en cualquier momento. Los detalles están en la página de Privacidad.
Para asistentes de IA y desarrolladores
Los datos del servicio están disponibles en JSON en /v1/service y a través del servidor de herramientas en /mcp. Los detalles están en llms.txt.