Lose Weight for Good
Схуднути — це не одне рішення. Це нові звички, які будують день за днем.
Щодня ви отримуєте один короткий лист, написаний для вас: один крок на сьогодні, цитату від найвидатніших умів історії та вправу на 1 хвилину. Ваша сторінка рахує дні нових звичок, зберігає ваші зважування, показує ваш прогрес до мети у здоровому темпі та відзначає ваші віхи.
Без файлів cookie. Без пароля. Лише ваша пошта. Допомога та поради
Хочеться перекусити просто зараз?
Бажання поїсти, коли ви не голодні, наростає й спадає, зазвичай протягом кількох хвилин. Подихайте разом із колом одну хвилину й дайте хвилі минути.
Сьогодні, безкоштовно для всіх
Цитата дня
Кожна звичка і кожна здатність підтримується й зростає завдяки відповідним діям.
Ваша вправа на 1 хвилину
Перед наступним прийомом їжі повільно випийте повну склянку води.
Щодня нова цитата й нова вправа.
Що вміє сайт
- Короткий щоденний лист, написаний для вас з урахуванням вашого дня початку, найсильнішого тригера та вашої причини.
- Щодня один конкретний крок, достатньо малий, щоб зробити його сьогодні.
- Щодня цитата від найвидатніших умів історії про силу волі, терпіння та звички.
- Вправа на 1 хвилину щодня, щоб тренувати одну нову звичку щодо їжі, руху чи сну.
- Допомога, коли хочеться перекусити, на цій сторінці: хвилина дихання з підказками, будь-коли, безкоштовно.
- Ваша сторінка прогресу: дні нових звичок, ваші зважування, прогрес до мети у здоровому темпі та ваші віхи.
Як це працює
- 1
Введіть свою пошту
Без пароля. Ваші 3 безкоштовні дні починаються одразу.
- 2
Дайте відповідь на кілька коротких запитань
Ваш день початку, зріст, вага й мета, коли бажання поїсти найсильніше і, якщо хочете, чому ви хочете змін. Ваш зріст і вага залишаються на вашому пристрої.
- 3
Отримуйте щоденний лист
О годині, яку ви оберете. Призупиніть або припиніть будь-коли.
Безкоштовно і повністю
- Безкоштовно для всіх, завжди: допомога, коли хочеться перекусити, цитата дня та вправа на 1 хвилину на цій сторінці.
- Ваш особистий щоденний лист і сторінка прогресу: 3 дні безкоштовно, потім за підпискою.
Ціна
Перші 3 дні безкоштовні. Потім ви підписуєтесь і платите щомісяця. Скасувати можна будь-коли.
1,99 €на місяць
Одна підписка працює не більш ніж на 3 ваших пристроях у вашій домашній мережі.
Спершу ви вводите пошту, потім платите через PayPal. Скасувати можна будь-коли.
Уже зареєстровані?
Введіть пошту, з якою ви реєструвалися, щоб користуватися своїм обліковим записом на цьому пристрої. Одна підписка працює не більш ніж на 3 пристроях у вашій домашній мережі.
Умови коротко
Безкоштовний доступ рахується за мережею. Вашу мережу зберігають у вигляді односторонньої хеш-суми, а не як вихідну адресу.
Одна підписка працює не більш ніж на 3 ваших пристроях в одній домашній мережі. Для більшої кількості пристроїв потрібна ще одна підписка.
Це підтримка звичок, а не медична чи дієтологічна консультація. Якщо ви вагітні, маєте проблеми зі здоров’ям або непокоїтеся через своє харчування, порадьтеся з лікарем.