ความช่วยเหลือและเคล็ดลับ
อีเมลรายวันทำงานอย่างไร
ทุกวันในเวลาที่คุณเลือก คุณจะได้รับอีเมลสั้น ๆ หนึ่งฉบับที่เขียนขึ้นเพื่อคุณจากวันเริ่มต้น ตัวกระตุ้นที่แรงที่สุด และเหตุผลของคุณ ในนั้นมีหนึ่งก้าวสำหรับวันนี้ คำคมจากบุคคลผู้ยิ่งใหญ่ในประวัติศาสตร์ และแบบฝึก 1 นาที
นี่คือคำแนะนำทางการแพทย์หรือไม่
ไม่ใช่ นี่คือการสนับสนุนด้านนิสัยและการให้ความรู้ ไม่วินิจฉัยหรือรักษาโรคใด ๆ และไม่แนะนำวิธีควบคุมอาหาร ยา อาหารเสริม หรือผลิตภัณฑ์ใด ๆ หากคุณตั้งครรภ์ มีปัญหาสุขภาพ กำลังใช้ยา หรือรู้สึกว่าการกินของคุณควบคุมไม่ได้ ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนเปลี่ยนวิธีกิน
ใครเป็นคนเขียนอีเมลของฉัน
โมเดล AI ที่ทำงานบน Cloudflare เขียนข้อความรายวันของคุณจากคำตอบของคุณ คำคมมาจากรายการที่ตรวจสอบแล้วและไม่มีการแต่งขึ้น หาก AI ใช้งานไม่ได้ คุณจะได้รับข้อความที่เตรียมไว้แทน
เปลี่ยนเวลาหรือน้ำเสียง หรือหยุดชั่วคราวได้ไหม
ได้ ใน จัดการ: เลือกเวลาส่งอีเมล เลือกน้ำเสียงแบบนุ่มนวล ตรงไปตรงมา หรือแบบโค้ช หรือหยุดชั่วคราว 3 หรือ 7 วัน ทุกอีเมลยังมีลิงก์หยุดรับในคลิกเดียว
อะไรฟรีบ้าง
ช่วยรับมือความอยากกินจุบจิบ คำคมประจำวัน และแบบฝึก 1 นาทีในหน้าแรกฟรีสำหรับทุกคนตลอดไป อีเมลรายวันส่วนตัวและหน้าความคืบหน้าของคุณฟรี 3 วัน จากนั้นเดือนละ €1.99
ใช้บนหลายอุปกรณ์ได้ไหม
การสมัครหนึ่งรายการใช้ได้กับอุปกรณ์ของคุณสูงสุด 3 เครื่องในเครือข่ายที่บ้าน เข้าสู่ระบบในแต่ละเครื่องด้วยอีเมลของคุณ
ยกเลิกอย่างไร
ใน จัดการ เลือก ยกเลิกการสมัครสมาชิก จะไม่มีการเรียกเก็บเงินอีก และอีเมลของคุณจะส่งต่อไปจนสิ้นสุดเดือนที่ชำระแล้ว
ข้อมูลของฉันจะเป็นอย่างไร
เราเก็บเฉพาะอีเมล คำตอบของคุณ (วันเริ่มต้น ตัวกระตุ้นที่แรงที่สุด และเหตุผล) การตั้งค่า และตัวระบุทางเทคนิคบางอย่าง ส่วนสูง การชั่งน้ำหนัก และเป้าหมายของคุณอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ และไม่เคยถูกส่งมาให้เรา คุณลบทุกอย่างได้ทุกเมื่อใน จัดการ รายละเอียดอยู่ในหน้า ความเป็นส่วนตัว
สำหรับผู้ช่วย AI และนักพัฒนา
ข้อมูลเกี่ยวกับบริการมีให้ในรูปแบบ JSON ที่ /v1/service และผ่านเซิร์ฟเวอร์เครื่องมือที่ /mcp รายละเอียดอยู่ใน llms.txt