Lose Weight for Good
Menurunkan berat badan bukan satu keputusan. Ini kebiasaan baru, dibangun satu hari demi satu hari.
Setiap hari Anda menerima satu email singkat yang ditulis untuk Anda: satu langkah untuk hari ini, kutipan dari para pemikir terbesar sepanjang sejarah, dan latihan 1 menit. Halaman Anda menghitung hari dengan kebiasaan baru, menyimpan penimbangan Anda, menampilkan kemajuan menuju target dengan laju yang sehat, dan menandai tonggak pencapaian Anda.
Tanpa cookie. Tanpa kata sandi. Cukup email Anda. Bantuan dan tips
Sedang ingin ngemil?
Keinginan makan saat tidak lapar naik lalu turun, biasanya dalam beberapa menit. Bernapaslah bersama lingkaran ini selama satu menit dan biarkan gelombangnya berlalu.
Hari ini, gratis untuk semua orang
Kutipan hari ini
Setiap kebiasaan dan kemampuan dipelihara dan diperkuat oleh tindakan yang sesuai.
Latihan 1 menit Anda
Minum segelas penuh air, perlahan, sebelum makan berikutnya.
Kutipan baru dan latihan baru setiap hari.
Apa yang dilakukannya
- Email harian singkat, ditulis untuk Anda berdasarkan hari mulai, pemicu terkuat, dan alasan Anda.
- Satu langkah nyata setiap hari, cukup kecil untuk dilakukan hari ini.
- Satu kutipan setiap hari dari para pemikir terbesar sepanjang sejarah tentang kemauan, kesabaran, dan kebiasaan.
- Latihan 1 menit setiap hari untuk melatih satu kebiasaan baru seputar makanan, gerak, atau tidur.
- Bantuan saat ingin ngemil di halaman ini: satu menit pernapasan terpandu, kapan saja, gratis.
- Halaman kemajuan Anda: hari dengan kebiasaan baru, penimbangan Anda, kemajuan menuju target dengan laju yang sehat, dan tonggak pencapaian Anda.
Cara kerjanya
- 1
Masukkan email Anda
Tanpa kata sandi. 3 hari gratis Anda langsung dimulai.
- 2
Jawab beberapa pertanyaan singkat
Hari mulai, tinggi badan, berat badan, dan target Anda, kapan keinginan makan paling kuat, dan, jika Anda mau, mengapa Anda ingin berubah. Tinggi dan berat badan Anda tetap di perangkat Anda.
- 3
Terima email harian Anda
Pada jam yang Anda pilih. Jeda atau hentikan kapan saja.
Gratis dan lengkap
- Gratis untuk semua orang, selamanya: bantuan saat ingin ngemil, kutipan hari ini, dan latihan 1 menit di halaman ini.
- Email harian pribadi dan halaman kemajuan Anda: gratis 3 hari, lalu dengan langganan.
Harga
3 hari pertama gratis. Setelah itu, Anda berlangganan dan membayar setiap bulan. Batalkan kapan saja.
€1,99per bulan
Satu langganan berlaku untuk hingga 3 perangkat Anda di jaringan rumah Anda.
Anda memasukkan email terlebih dahulu, lalu membayar dengan PayPal. Batalkan kapan saja.
Sudah menjadi anggota?
Masukkan email yang Anda gunakan saat mendaftar untuk memakai akun Anda di perangkat ini. Satu langganan berlaku untuk hingga 3 perangkat di jaringan rumah Anda.
Ketentuan singkat
Akses gratis dihitung per jaringan. Jaringan Anda disimpan sebagai hash satu arah, tidak pernah sebagai alamat mentah.
Satu langganan berlaku untuk hingga 3 perangkat Anda di satu jaringan rumah. Perangkat tambahan memerlukan langganan lain.
Ini adalah dukungan kebiasaan, bukan nasihat medis atau diet. Jika Anda hamil, memiliki kondisi kesehatan, atau khawatir tentang pola makan Anda, bicaralah dengan dokter.