Lose Weight for Good
वज़न घटाना कोई एक फ़ैसला नहीं है। यह नई आदतें हैं, जो एक-एक दिन करके बनती हैं।
हर दिन आपको आपके लिए लिखा गया एक छोटा ईमेल मिलता है: आज के लिए एक कदम, इतिहास के महान विचारकों का एक उद्धरण और 1 मिनट का अभ्यास। आपका पेज आपकी नई आदतों के दिन गिनता है, आपके वज़न-माप रखता है, स्वस्थ रफ़्तार से आपके लक्ष्य की ओर आपकी प्रगति दिखाता है, और आपके पड़ाव दर्ज करता है।
कोई कुकी नहीं। कोई पासवर्ड नहीं। बस आपका ईमेल। मदद और सुझाव
अभी कुछ खाने की इच्छा हो रही है?
भूख न होने पर भी खाने की इच्छा उठती है और गिरती है, आमतौर पर कुछ ही मिनटों में। एक मिनट तक घेरे के साथ साँस लें और लहर को गुज़र जाने दें।
आज, सबके लिए मुफ़्त
आज का उद्धरण
हर आदत और क्षमता उसके अनुरूप कार्यों से ही बनी रहती और बढ़ती है।
आपका 1 मिनट का अभ्यास
अपने अगले भोजन से पहले एक पूरा गिलास पानी धीरे-धीरे पिएँ।
हर दिन एक नया उद्धरण और एक नया अभ्यास।
यह क्या करता है
- एक छोटा रोज़ का ईमेल, जो आपकी शुरुआत के दिन, आपके सबसे बड़े ट्रिगर और आपकी वजह के आधार पर आपके लिए लिखा जाता है।
- हर दिन एक ठोस कदम, इतना छोटा कि आज ही किया जा सके।
- इच्छाशक्ति, धैर्य और आदतों पर इतिहास के महान विचारकों का रोज़ एक उद्धरण।
- रोज़ 1 मिनट का अभ्यास, ताकि खाने, चलने-फिरने या नींद से जुड़ी एक नई आदत सधे।
- इस पेज पर स्नैक की इच्छा में मदद: 1 मिनट की गाइडेड साँस, किसी भी समय, मुफ़्त।
- आपका प्रगति पेज: नई आदतों के दिन, आपके वज़न-माप, स्वस्थ रफ़्तार से आपके लक्ष्य की ओर प्रगति, और आपके पड़ाव।
यह कैसे काम करता है
- 1
अपना ईमेल दर्ज करें
कोई पासवर्ड नहीं। आपके 3 मुफ़्त दिन तुरंत शुरू हो जाते हैं।
- 2
कुछ छोटे सवालों के जवाब दें
आपकी शुरुआत का दिन, आपकी लंबाई, आपका वज़न और आपका लक्ष्य, खाने की इच्छा सबसे ज़्यादा कब होती है और, अगर आप चाहें, आप बदलाव क्यों चाहते हैं। आपकी लंबाई और वज़न आपके डिवाइस पर ही रहते हैं।
- 3
अपना रोज़ का ईमेल पाएँ
आपके चुने हुए समय पर। कभी भी रोकें या बंद करें।
मुफ़्त और पूरा
- सबके लिए हमेशा मुफ़्त: इस पेज पर स्नैक की इच्छा में मदद, आज का उद्धरण और 1 मिनट का अभ्यास।
- आपका निजी रोज़ का ईमेल और आपका प्रगति पेज: 3 दिन मुफ़्त, फिर सदस्यता के साथ।
कीमत
पहले 3 दिन मुफ़्त हैं। उसके बाद आप सदस्यता लेते हैं और हर महीने भुगतान करते हैं। कभी भी रद्द करें।
€1.99प्रति माह
एक सदस्यता आपके घरेलू नेटवर्क पर आपके अधिकतम 3 डिवाइस पर काम करती है।
आप पहले अपना ईमेल दर्ज करते हैं, फिर PayPal से भुगतान करते हैं। कभी भी रद्द करें।
क्या आप पहले से सदस्य हैं?
इस डिवाइस पर अपना खाता इस्तेमाल करने के लिए वह ईमेल दर्ज करें जिससे आपने साइन अप किया था। एक सदस्यता आपके घरेलू नेटवर्क पर अधिकतम 3 डिवाइस पर काम करती है।
शर्तें संक्षेप में
मुफ़्त पहुँच नेटवर्क के हिसाब से गिनी जाती है। आपका नेटवर्क एकतरफ़ा हैश के रूप में रखा जाता है, कभी मूल पते के रूप में नहीं।
एक सदस्यता एक घरेलू नेटवर्क पर आपके अधिकतम 3 डिवाइस पर काम करती है। ज़्यादा डिवाइस के लिए दूसरी सदस्यता चाहिए।
यह आदतों में सहायता है, चिकित्सकीय या डाइट से जुड़ी सलाह नहीं। अगर आप गर्भवती हैं, आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है या आपको अपने खाने को लेकर चिंता है, तो किसी डॉक्टर से बात करें।